情感缺失是什么心理疾病

情感缺失是什么心理疾病

感觉自己情感缺失,遇到这种情况该怎么办?

1、寻找心理医生

情感缺失是属于心理上的一种障碍症,如果自己不能够开导自己,应尽快的去找心理医生。长时间的情感缺失容易导致自己对周围环境的漠视,甚至对自己的亲朋好友都没有交往的冲动和想法。

大多数的心理医生会建议有情感缺失的人尝试与他人进行沟通和交流,如果严重的时候可能需要吃药来调理,类似于抑郁症的现象。

2、多和朋友出去玩耍

大多数人的情感缺失是由于长期的独处导致的,因此当感到自己情感缺失的时候,可以趁着周末或者节假日,找朋友一起玩耍,一起旅游,一起吃饭。时间久了之后就会发现自己的情感正在慢慢的丰富,也愿意与其他人交流打交道,在工作上也会更加的顺心。

3、多看书

书中自有黄金屋,书中自有颜如玉。这句话放到今天仍然是合适的,当自己情感缺失的时候,可以看一些有关情感方面的书,从书中找到解决自己情感问题的办法,但是要注意不要看一些情感鸡汤之类的,情感期汤看上去非常的舒服,但是合上课本之后,却发现自己什么也没有领会到。最好的情感书籍是关于一些作家写的日常小说,朴实的百姓情怀等。

总体来说人是有感情的动物,当自己情感缺失的时候,不要害怕,说明自己已经非常清楚的意识到这一点障碍。只要慢慢的进行自我开导,多和他人进行接触,多和整个社会环境接触,慢慢的就会改善自己的情感缺失的问题。值得注意的是情感缺失重的人是不能看一些伤感鸡汤或者毒鸡汤的,这些往往会使自己的情感缺失更加严重,长期以往就会陷入一种恶性循环,引起不必要的麻烦。

情感缺失症是什么?

情感缺失症的表现如下:

缺乏共情能力。很难感同身受地体会到他人的笑点或者泪点,对于笑话、悲剧、文艺、矫情等绝大多数故事并无特别大的感触,甚至觉得如白开水一般平铺直叙,面对亲人的去世,在其他人哭成一条狗的情况下,自身却流不出一滴眼泪。

对于恋爱保持无感的态度,甚至觉得自己一人能过得更好,而拥有伴侣是一件非常麻烦并令人感到恐惧的事情。

善于模仿和揣摩别人的心思,通晓世故,故而对外伪装出出一副“我很开朗”“我是个正常人”的样子来维持正常的日常生活,实则全是演的。往往在人走后,立刻就会流露出自己冷漠的面孔。

不争不抢,对生活丧失信心和激情,即使偶尔三分钟热度打鸡血也一般比别人去得更快,并在在这种心血来潮过去之后,情感缺失的症状会变得更加严重。

体会不到正常人的情绪,就算发生了什么好事和坏事,情感流于表面的程度也远远低于正常人,微微一笑和撇撇嘴估计就是情感缺失者表露真实感情的上限了。

双相情感障碍和情感缺失是一种病么

两者是不一样的。首先,双相情感障碍是一种心理疾病,是情绪障碍中的一种,指既有躁狂发作,又有抑郁发作,二者反复循环、交替出现或混合发作的一类心境障碍。而情感缺失是一些心理疾病的症状。第二,情感缺失是指情感淡漠和不协调,表现为:没有可察觉的情绪表达,对家人和朋友的关心反应冷淡、迟钝;情感反应与当时的情境不适宜,情感倒错,对痛苦的事情表现为开心等。

而患双相情感障碍的人是有情绪表达的,只是表达的多为消极或过于兴奋的情绪。

缺爱的人容易产生什么心理问题?

缺爱的人容易产生什么心理问题?1、讨好型人格。

表面看起来很独立的人,只要认真投入了一段关系后,就会出现不自觉讨好他人的倾向。

倾向也许并不明显,甚至当时没有发现,却一直真实的存在着,比如他会慢慢变成你喜欢的风格,说一些你爱听的话,做一些会令你开心的事,会委屈自己来顾全别人的心情。

2、敏感多疑。

从小缺爱的人,不会轻信他人的时候,通常会考虑很多,会自己设定各种的可能性。会自己构筑出很多的阻碍来阻止自己去轻信他人。

3、盲目付出。

一旦产生了信任感,这类人就会放下所有的防备会全心全意地付出所有,哪怕一段关系分开了、变淡了,反而会更加的覆水难收,明知结局是条死路,也会一如既往的认真对待,默默承受。

4、将别人放在首位。

自私对他们而言是很不道德的行为,他们习惯将别人的心情和立场优先来考虑,着重关注对方的情绪态度和心情变化,如果自己的需求与他们产生分歧,他们基本都会选择成全对方来委屈自己,他们觉得无愧于心的做法才是正确的表达方式,才会被对方所认可,从而才能得来认同和回报。

5、不喜欢接受给予。

不希望让对方付出过多,也不习惯他人的一味示好,即是你送我一个礼物,我就要找机会,去还这个人情。在他们心里,一段关系要尽可能的维持平衡。

6、对感情的患得患失。

由于从小缺爱的经历,令他们对人世间的所有感情都保持谨慎,稍有风吹草动,就会进入焦虑和恐慌的情绪中,其实在幸福来临的时候,他们也会在担心何时会消失,所以在感情中从小缺爱的人要比正常人更累,也在乎的更多,但这往往只会起到反作用,反而会令对方感到窒息,自己也会感觉很疲惫,费力不讨好。

7、习惯性拒绝。

他们满足于情绪所造成的价值,即是当对方,还没有明确的去做什么,只是说出了自己所想做什么的动机,他们就会马上很懂事地去否定和阻止。例如:不用,我自己可以;谢谢不用麻烦了。这种其他人给予的情绪价值,有些即使并不是真心的,依然会让他们很感动,并愿意为之去付出。

8、对自己不自信。

凡是缺爱的人基本都是自卑的人。从小的缺爱,基本来自于原生家庭的缺失,或者是父母的疏离、否定以及认知偏差,于是长大后他们会对未来的生活没有信心,和同龄人比也没有胸有成竹的气魄,他们也比正常人更容易产生消极,迷茫,恐惧等心态变化。

9、在感情上不够成熟。

他们好像永远被感情所困,还会很情绪化,往往看起来心事重重,理智缺失和自控能力较差,其他人都很容易想开的一件事,在缺爱者眼里就是一种压力,甚至是一个无法解开的死结,这是因为缺爱的人自我意识感较重。童年的经历使她们更容易将事情的发展归咎于自身原因而非客观原因,好比说情感上受挫,他们会认为是自己不值得被爱。事业受限,他们会认为是自己能力不足。生活不顺,他们会归咎于自己命运坎坷。

这种思维会令他们经常的自我责备,自己产生悲观情绪而耽误正常的生活秩序。

10、面具上的坚强。

缺爱的人在表现上却会显得坚韧,无坚不摧,反复一切都不在话下,也不需要他人的帮助,会表现的大大咧咧,心胸宽广,但是他们自己很清楚,哪些缺点是不能被接受的,然后在生活中就会刻意的收敛,所以常被人觉得不真实。

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