为什么人会抑郁？出现内耗情绪怎么办？月亮在摩羯座和天蝎座的人，你们必须看看这个视频，因为李文的离世让我们深刻意识到抑郁症的严重性。
很多人不理解人为什么会抑郁，除了文化中鼓励服从、压制自我的影响，还有一些天生的因素，例如遗传和某些星盘配置。例如，如果你的星盘上有土星落在十二宫，或者群星在八宫或十二宫，或者你的月亮受到形克，或者你的月亮落在摩羯座或天蝎座，那么你的情绪可能会受阻。这会导致你的情绪无法正常流动，因为你会习惯性地压抑自己的情绪。你可能会认为有情绪是不好的，最终你的情绪会卡在你的心里或身体里，无法排解，也没有人可以倾诉和安慰，久而久之就容易抑郁。
除了这些内在因素，还需要一些外部事件的触发，例如亲人离世、突然的变化和打击，以及许多不良商家以贩卖焦虑为手段来诱导年轻人。他们可能会说：“别人20岁就能开豪车、住大房子，你怎么不行？”但每个人的节奏是不同的，每个人都有自己的花期。如果这些压抑的内耗情绪得不到疏导，就会积劳成疾。事实上，情绪产生的第一时间，例如愤怒、悲伤、泪水，对我们都有治疗效果。只要这些情绪在我们身上自然流动，我们就可以自然地自我疗愈。
不要相信“心静能愈三千疾，心平能填心中壑”这句话。在当今信息爆炸的时代，我们经常受到周围负面事件的影响。客观事实不会以个人意志为转移，不同意某些观点或现象也会导致情绪。关键是我们在情绪消化后的心情和心境，而不是单方面地憋着一口气。因此，有一个可以倾听我们说话的人非常重要。
当我们出现情绪时，首先要做的是允许情绪的发生，忠于自己的存在。如果你没有做到这一点，你就是在失去自己。例如，当你生气时，你不是指向外界，而是把刀刃转向了自己。许多心理治疗案例都是基于这个原理：“心由心转，万物由心造”。
当我们的心理出现风暴时，我们可以通过其他方式来排解，例如听音乐或运动。98%的疾病都是由心理原因导致的。
最后，我希望看到这个视频的家人们都能越来越好，平安快乐。最重要的是，了解你自己。我一直在你身边。
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