黑乌龙茶的正确喝法

乌龙茶的泡法 黑乌龙茶怎么搭配更好喝

1、备水

水的选择很重要，应该选择山泉水、井水亦或纯净水。

2、准备茶具

茶具一套：茶壶、双层茶船、品茗杯(若干)、赏茶碟、茶叶罐、茶道组合(1套)、茶巾1块、开水壶、随手泡。接着将茶盘中的茶器具按顺序摆放在泡茶桌上。

3、温壶

开启茶壶盖，用沸水回旋注入茶壶中，冲水量约三分之二水，并让沸水在壶中晃动，使整把茶壶均匀受热。然后用手提起茶壶，将茶壶中的水倒入品茗杯中，进行烫杯。最好用茶夹子进行洗品茗杯，并做到里外皆洗。其目的有二：一是清洁茶具;二是温具，以提高茶的冲泡水温。

4、置茶

取茶叶罐，用茶匙取茶叶，粗的放在茶壶水孔一边，细碎茶放在壶把一边，上面再铺一层粗的茶。目的：防止细碎茶叶冲泡后堵住水孔和壶嘴。投放量1克茶一般冲泡20毫升水，茶叶为壶的1/2为适宜。

5、洗茶刮沫

用煮沸的水从壶边冲入。接着用壶盖在壶口边缘平刮几下，将白沫刮去，盖上壶盖，再用沸水在壶外面冲淋(俗称“春风拂面”)，再将茶水倒入品茗杯(继续烫杯、提高温度)，目的：使茶叶湿润，洗去茶叶上的浮尘，使乌龙茶的香味能更好的发挥。

6、冲泡

用刚煮沸的沸水采用悬壶高冲的方法，冲入壶中。

7、分茶

将壶平提起，在茶船边缘来去刮一下，去掉壶底水滴，这道程序俗称“游山玩水”，然后用茶巾吸去残存的水渍。分茶时必须来来去去巡回将茶汤倒入每个品茗杯中，目的是使每杯茶都浓淡均匀，俗称“关公巡城”。

8、点茶

最后将壶底几滴最浓最香的茶汁滴入每杯中，使各个茶杯的茶汤浓度达到一致称之“韩信点兵”。

9、奉茶

点茶完之后，各个品茗杯的茶汤达到七八成满后，则有礼貌地双手奉杯，敬给宾客品饮。

10、品茶

先端起杯子慢慢由远及近闻香数次，后观色，接着小口品尝，让茶汤寻舌而转，充分领略茶味后再咽下。

乌龙茶有瘦身功效,乌龙茶如何喝减肥最有效?

乌龙茶在我们生活当中还是比较常见的，而且乌龙茶的营养价值也非常的丰富，适当的喝一些乌龙茶，对于我们的身体有一定的好处，另外乌龙茶也有瘦身的功效，但是一定要注意喝的方法，接下来小编就为大家介绍一下。

一、乌龙茶如何喝减肥最有效？首先我们要知道，乌龙茶在我们生活当中还是比较常见的，特别是在超市当中经常有卖蜜桃乌龙茶的乌龙茶的，口感非常的细腻，同时也得到了很多年轻女性朋友的喜爱，另外女性朋友经常的喝一些茶类，能够有效起到瘦身的一个效果，但是虽然有瘦身的效果，但是也要注意喝的方法，如果喝的方法不准确，也是起不到这样的功效。其次在泡乌龙茶的时候一定要注意水温，不能用刚烧开的开水进行冲泡，这样只会破坏乌龙茶里面的一些营养成分，最好是用80度左右的热水，这样的热水既不会破坏乌龙茶里面的营养成分，同时也能够保证里面一些有效的成分能够被充分的溶解。最后就是在喝乌龙茶的时间也是要注意的，很多人在泡完茶立马就会给自己倒一杯乌龙茶进行服用，这是错误的喝法，应当是在泡完茶半个小时到一个小时之间的时间，再饮用，这样的效果才是最好的。

二、结语由此可以看出，在泡壶浓茶的时候一定要注意时间以及水温，不然就会导致乌龙茶里面过多的一些营养物质被氧化掉，不仅不利于减肥，同时对身体还有一定的坏处。

除此之外乌龙茶虽然有减肥的功效，但是也并不能完全依靠乌龙茶进行减肥，这跟日常的饮食和运动也有一定的关系，所以在喝乌龙茶的过程当中，也一定要注重饮食以及运动，只有在这三方面的结合之下，才能够起到一个快速瘦身的效果。

乌龙茶一天喝多少合适?

乌龙茶一天喝多少合适

劳累、食量大的人一天可饮用20克左右的乌龙茶，吃油腻食物多的人，烟酒量大的人可适当增加，年老血弱、脾胃寒的人，孕妇和儿童可适当减少茶量。

乌龙茶一次喝多少

平常想通过喝乌龙茶起到减肥、预防三高的作用，它的用量也有一定的讲究，一般情况下，人们每天要喝1升左右的乌龙茶汤，泡制时可用1升热水对10克的乌龙茶，每次一杯，每杯约100克，一天喝10杯。此外，平时吃的东西太油腻的时候也要及时搭配乌龙茶，这样既能增加饱腹感，又能消除油腻。

乌龙茶的冲泡水温

由于茶叶的冲泡水温与茶叶发酵程度之间存在着正相关关系。但是在每天的喝茶过程中，细心的茶友会注意到，只要冲泡乌龙茶，所用温度都是100℃。其主要原因是，乌龙茶在做青后，香气丰富，层次多变，用100℃高温水，能最大限度地挥发出茶叶中的芳香物质。

总而言之，正常情况，7g或8g是比较合理的选择，根据我们使用的盖碗的容量选择7g或8g，就能得到比较美味的茶汤味道。其主要原因是茶叶重量、茶水比一般保持在1:22之间，既有浓度，又不易过浓。