鼻炎吃什么食物好

鼻炎吃什么菜好

1、多吃富含蛋白质的食物，如牛奶、鲜鱼、大豆等等。

2、想预防鼻咽炎，要注意保暖，尤其鼻炎患者，不论冬季还是夏季，如果处于低温环境(夏季室内空调环境)，都要注意保暖。

3、补充营养，多吃富含维生素B、C的食物或者药剂。总之要增强抵抗力，预防感冒等疾病的发生。

4、患有鼻咽炎，会伴有鼻咽干燥、刺痛、发热等症状。想预防鼻咽炎，平时要注意多饮水、充分休息、保证周围空气清新、避开辛辣刺激食物等等。

5、避开吸烟、饮酒、熬夜等不良嗜好，注意个人卫生，做好周围环境的清洁工作。

6、增强人体免疫力，可通游泳、跑步等规则性运动，增强体质，从而有助于预防鼻咽炎。

7、多吃新的鲜蔬菜、水果，但要注意不可冷食，尤其夏季禁忌喝冰镇饮料等冰凉食物。

8、如果发现高热、咳嗽、胸闷、恶心等症状，要及时到医院接受诊治，以免错过治疗的最佳时期。

吃什么食物对鼻炎有好处?

一般来说过敏性鼻炎患者大多有遗传性，要根治比较困难，但近年由于空气污染严重，使有一些原本不是过敏性体质的人也慢慢地演变成过敏性体质，从而影响我们的呼吸健康，下面就大家说说在饮食上我们有什么方法可以改善它吧。

1、脾肺气虚型过敏性鼻炎

山药苡米柿饼粥：山药60g、薏苡仁(苡米)60g、柿饼30g。山药、柿饼切碎，与薏苡仁同煮烂为糊粥。

山药枣泥糕：山药100g、大枣10g、糯米粉250g。将山药切块，大枣去核，放入锅内蒸软。大枣去皮，将山药、枣泥捣成泥状待用，再将糯米粉加水和软面，放入蒸糕模型中，在中间加一层山药枣泥，共同蒸制成糕。

2、阳虚型过敏性鼻炎

红枣苍耳汤：大枣10枚、苍耳子9g。将上二昧加适量清水煎煮，水沸即可。

人参核桃饮：人参3g、核桃仁15g、白糖适量。将人参切片，核桃仁压碎，加清水适量，以武火煮沸。再用文火熬煮30分钟，然后滤渣取汁，加入白糖即成。

3、气虚型过敏性鼻炎

芪枣粥：黄芪60g、大枣20g、粳米100g、红糖少许。将黄苠切片，与大枣一起放入锅内，加水适量，熬煮取汁。然后用药汁与粳米同放入锅内，加水适量，武火烧沸，再用文火煮成粥，加入红糖搅匀即成。

人参黄苠粥：人参3g，粳米100g。冰糖少许。将人参打成粉或切片，粳米淘净，齐置沙煲内，加水适量，武火烧沸，文火煎熬至熟。另将冰糖熬成汁，徐徐加入粥中，搅匀即成。

鼻炎吃什么比较好啊?

鼻炎就是俗称的感冒，大多数以病毒感染为主，这时候适合吃一些多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，而过敏性的鼻炎，比如他是鱼虾类过敏的患者，当然我们就应该少吃鱼少吃虾，但是如果是接触类的，屋尘螨粉尘螨类的过敏患者，他对鱼虾之类的食物他是不忌口的，鼻窦炎的患者在饮食上没有特殊的一些要求。

鼻炎在人们的日常生活中是一种十分常见的一种疾病，这种疾病虽然不是什么大病，但是会人们的呼吸十分的不舒服，特别是在睡觉的时候呼吸会不痛快，严重的会影响到睡眠的质量，给人们的正常生活带来了很大的影响。那么，鼻炎吃什么比较好？

鼻炎是常见的疾病，多是因为鼻粘膜组织受到病毒病菌感染或者刺激物刺激所导致的疾病，在秋季的时候是高发期，患者会经常感觉鼻塞，常流鼻涕，嗅觉也会下降，还会有头晕等症状，需要及时治疗调理，有很多患者都会用食疗调理，多吃些利于病情恢复的食物。

鼻炎患者应多吃富含维生素A和维生素B的食物，以补充人体的需要。在水果和蔬菜中，如杏子、菠菜、柿子、胡萝卜、西红柿、油菜籽、动物肝脏、鸡蛋、牛奶等都富含维生素A和胡萝卜素，胡萝卜素进入人体后可转化为维生素A。维生素B主要存在于瘦肉和动物肝脏、全谷物、糙米、小米、玉米粉和荞麦中。

鼻炎可以吃的食物有很多，有六款食疗方可以帮助治疗，治疗效果也是很不错的，能根据自己的饮食喜好来选择，比如在平时可以喝些柏叶猪鼻汤，把猪鼻肉和生柏叶，金钗斛，柴胡等药物放在锅中煮，最贱煎好取汁，加入蜂蜜饮用，还可以喝些黄花鱼头汤，把炸好的胖头鱼和大枣，黄花，白术，苍耳子，白芷等药物煎好喝，可以帮助患者活血补气的，对病情很好。在平时鼻炎患者还可以喝些川芎猪脑汤，做法很简单，把猪脑处理干净，然后把川芎，辛夷花煎好取汁，最后把猪脑和川芎汤煎好服用，能活血行气，补脑通窍的，生姜核桃饮也可以在平时多喝些，把生姜切成片和核桃仁一起煮水喝就可以，能有效治疗鼻炎的。

鼻炎患者平时吃什么食物好

建议：病情分析：一般流鼻涕如黄浊则饮食清淡为宜，勿食辛热煎炒之食物。如果鼻流清涕，面色苍白的，则多体虚，饮食勿过苦寒、生冷，饮食疗法可适当温补，以增强体质，有利于病情好转。指导意见：多吃维生素B与维生素C及胡萝卜素含量丰富的蔬菜水果、谷类，富含维生素E的食物如坚果、小麦胚芽等，可有效减缓过敏现象，并可以预防免疫功能衰退，可用于过敏性鼻炎的治疗。除了多吃有益的食物外，有一些性凉的食物则应少吃或不吃，如西瓜、梨、椰子、白萝卜、冷饮等，另外太过油腻、太咸、太酸或辛辣的食物也应尽量避免食用。