上火可以喝咖啡吗

咖啡是寒性还是热性?哪些人群不宜多喝咖啡?

是寒性还是热性要看情况。不宜多喝的人群包括有睡眠障碍的、有心脑血管疾病的、孕妇以及儿童等。

说到咖啡，大家应该不陌生，它就是咖啡豆制作的饮品，很多人都喜欢喝，提神效果非常棒的，不过话说回来，它的提神效果好像对我没有用啊，咱也不知道啥原因。说到咖啡的寒性和热性的问题，其实和我们的茶是类似的，不同咖啡属性是有一些差异的。

之前网上关于咖啡流传过这样一句话：“咖啡是寒性饮品，喝多有害健康”，引发大家的热议。

其实这是片面的观点，因为烘焙、烹调方式影响咖啡的属性。

我们说的寒性和热性是中医理论的角度来看的，而根据中医理论，食物、药材，会根据烹调、炮制方式的差异，性质也会存在很大差异。咖啡存在多种烘焙、冲煮方式，而且咖啡豆品种、类型也非常多，所以，想用中医观点的寒性和热性来分类咖啡，真的很难。

其实我们可以用直观感受的办法，大部分咖啡都是热饮，这点我们都知道，尤其从咖啡烤豆属性上来说，这种材料是非常燥热的。但咖啡有时还会制作成冰咖啡，这时候它就是寒性的。

按照中医的寒、热进行咖啡划分，真的很难界定。说到这点，我想到了红茶，两者还是非常类似的，不同的情况有不同的属性。

但不管怎么样，喝太多的咖啡还是不好的，特别是有一部分人群，更是不宜多喝。

1、易上火的人群

咖啡有利尿作用，会让体内水分流失更快，当身体水分不够排泄，身体就会缺水，引发上火症状，所以喝完咖啡后一般会感觉口干舌燥。所以，上火的时候就不要喝咖啡了，否则是火上加油啊。

2、有睡眠障碍问题的人群

我们都知道咖啡可以提升，其原因就是咖啡因，可以让我们的中枢神经兴奋，但因为基因的原因，对咖啡因的敏感度大家都不同。尤其是有失眠、睡眠障碍等问题的人群，特别要注意咖啡的摄入量，避开下午或晚上喝咖啡。

3、缺铁性贫血的人群

咖啡中多酚、植酸等成分会影响人体对铁的吸收，如果是缺铁性贫血，那更难吸收了，所以这类人群少喝咖啡，如果真的要饮用，建议在饭后一小时饮用。

4、肠易激综合征人群

有一类人群没有形态学及化学异常，但会经常出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常等情况，这些人群喝咖啡太多，会增加腹泻的风险，应该少喝。

5、高血压人群

经常喝咖啡虽然不会增加高血压患病风险，但有些人的确存在喝完咖啡后出现短时间血压升高的情况，所以如果你是不常喝咖啡的高血压人群，喝咖啡要适量。

6、孕妇

其实孕妇在饮食上是需要特别注意的，稍有不慎，对胎儿影响很大，而有研究表明，孕期喝咖啡会增加自然流产风险，要控制咖啡摄入量（每天不超过两杯），实在想喝可以选择低因咖啡。

7、儿童

儿童是正在长身体的阶段，咖啡因会对孩子的睡眠造成影响，过多饮用会导致糖分摄取过多，对孩子非常不好。

8、骨质疏松人群

喝咖啡会影响人体对钙的吸收，造成钙流失，而如果患有骨质疏松，身体缺钙，这时候就尽量不要喝咖啡了，否则会加重病情。

其实现在咖啡已经被证实，里面的咖啡因、绿原酸、咖啡醇和脂肪酸等活性成分有护肝、保护心血管的作用，适量饮用还是非常有益健康的，注意啊，是适量饮用，要注意一个度。当然了，咖啡也不是每种体质的人都适合喝，比如上面介绍的一些人群就不宜多喝。

嘴巴上火起泡能喝咖啡吗

可以喝不过你嘴巴起泡应该缺乏了维生素B2建议你去药房买那个小瓶的很便宜一天2颗就好!很快就会好了!不过不要经常喝三合一咖啡对身体没好处要喝就喝真正的黑咖啡因为国外数据喝好的黑咖啡对肝有些帮助!祝好

喝咖啡会上火吗 什么人不适合喝咖啡

1喝咖啡会上火吗喝咖啡所谓的上火现象是其主要成份咖啡因引起的，因为咖啡因是从咖啡果中提炼出来的一种生物碱，适度地使用有祛除疲劳、兴奋神经的作用，临床上用于治疗神经衰弱和昏迷复苏。但是，大剂量或长期使用也会对人体造成损害。

咖啡不上火现磨咖啡导致上火的主要原因是因为喝了咖啡而不多喝水。咖啡会促进人体排泄，增强新陈代谢，所以当你喝了咖啡，体内的水份不够排泄，就会导致身体缺乏水份，因此就有上火症状。事实上，喝咖啡并且多喝水，不仅不会上火，反而还有排毒降火的功效~

2过分疲劳者不宜饮用在过分疲劳之时，应该及时休息，使身体消除疲劳。如果此时饮用咖啡，虽然可得到一时的兴奋、减少睡意，但兴奋过后会更加疲劳，对人体损害更大。

3失眠患者不宜饮用咖啡因对中枢神经系统有兴奋作用，会加重失眠患者的病情。

4孕妇不宜过多饮用咖啡可导致婴儿神经系统发育异常，甚至出现弱智、痴呆，还可使胎儿肌肉张力降低、肢体活动能力变差，影响胎儿的正常发育。

上火不建议喝咖啡

咖啡是上班族，熬夜党的必备良品，但是上火了还可以喝咖啡吗?下面由我为大家整理上火不建议喝咖啡的资料，希望大家喜欢!

上火不建议喝咖啡

上火不建议喝咖啡，因为咖啡有利尿作用，饮用之后会加速身体水分的排出，上火的时候身体本身就需要补充水分的，如果喝咖啡，则易增加水分流失，加重火气，导致口干舌燥，咽喉疼痛，皮肤干燥等症状。

喝咖啡会不会上火

喝咖啡上火吗，一直是困扰很多人的一个问题。其实，喝咖啡是上火的。

咖啡中的咖啡因，难融于冷水，却易溶与热水。咖啡因会刺激大脑皮质，消除睡意，增加感觉与思考力以及可作调节心脏机能的强心剂，也有扩张肾脏血管，利尿等作用，然而，含咖啡因成分的，不单只是咖啡。通常一杯咖啡，含咖啡因60-65mg。但摄取过多的咖啡因，容易发生耳鸣心肌亢进(心脏跳动迅速，脉搏次数增加)。及脉搏跳动不均，所以必须适量饮用咖啡。

清晨起床后喝一杯为的是醒脑，白天工作时轻呷一口可提神，此时咖啡可稍浓。而餐后或晚间饮咖啡以略轻淡为宜。咖啡或茶都有提神醒脑的作用，但不适宜餐中伴饮，应在餐后饮用。有的朋友非常爱喝咖啡，但怕常喝会上火。我们常看到许多人光点咖啡，这种喝咖啡的方式是不易于健康的。应该在品咖啡时配搭一杯白水，这样做有两种好处：第一、在品咖啡前先喝一口白水，冲掉口中异味，再品才会感受到香醇。第二、由于咖啡的利尿功能，多喝白水，提高排尿量促进肾功能。这样，既品味了咖啡的美味，又不必担心上火，真是一举两得。

从中医角度讲，咖啡有利尿的作用，易增加体内水分的流失，所以喝完咖啡后会感觉口干舌燥。火气伤阴，上火本身就会导致口干舌燥、咽喉疼痛、皮肤干燥和大便干结等阴液不足的症状，因此，建议上火的时候别再喝咖啡，以免火上浇油。

咖啡的饮用禁忌

切记咖啡不宜与茶同时饮用。茶和咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%;

茶叶和咖啡中的单宁酸，会让钙吸收降低。所以，喝茶和喝咖啡的时间，最好是选在两餐当中;

含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育;

不少医生认为,孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料,不会对胎儿造成影响。但为慎重起见,孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升,所以应喝不含咖啡因的饮料;

儿童不宜喝咖啡。咖啡因可以兴奋儿童中枢神经系统,干扰儿童的记忆,造成儿童多动症;

浓茶、咖啡、含碳酸盐的饮料也是形成消化道溃疡病的危险因子;所以患有胃部疾患者，不宜多饮咖啡;

咖啡的饮品中包含有咖啡因，因此极易引起耳鸣;

咖啡不可以与布洛芬同吃。解热、镇痛和消炎的常用药布洛芬对胃黏膜有刺激作用，而咖啡、可乐中有的咖啡因也会刺激胃黏膜，促进胃酸分泌。如果服用布洛芬后立即喝咖啡、可乐，会加剧对胃黏膜的刺激。

喝完咖啡不宜立即抽烟，咖啡里边的某些成分和香烟相结合产生致癌物质。