肾经运行的时间是几点

半夜零点至两点是什么经,三点是肾经?

1点到3点是丑时，肝经主管全身；3点到5点是寅时，肺经主管全身。

一天二十四小时按甲子计时法，应该划分为十二个时辰，和二十四小时计时法相对应，经络运行当令时间表如下：

子时（23—1点钟）半夜十一点到凌晨一点。胆经当令，阳气初生时令。这时还不睡，就不能做到心肾相交，就会伤害到身体健康。晚上阳埋元气，不消化，晚上多吃或吃夜宵会影响睡觉。

丑时（1—3点钟）夜里一点到三点，肝经当令，肝藏血补津。这时还不睡就养不起肝血，长期到点不睡则肝气不足，身体渐衰还会影响后半生的。

寅时（3—5点钟）早上三点到五点，肺经当令，肺主气。这时连续醒来或出汗不好，有病了，应找医生看了。

卯时（5–7点钟）早上五点到七点，是大肠经当令，应排便，是天门开地门开的时令。

辰时（7—9点钟）早上七点到九点，是胃经当令，是吃早饭正好，要吃得多些好些，不会胖。

巳时（9—11点钟）早上九点到十一点，是脾经当令，是创作，创新的好时间。脾气虚弱会软弱无力，思虑伤脾。

午时（11—13点钟）上午十一点到下午一点，是心当令，阴气开始升起。阳气下降。应睡会儿午觉，子午觉很重要。

未时（13—15点钟）下午一点到下午三点，是小肠经当令，味觉特好，吸收功能最强，午饭要吃得有品味，营养口味要求高些。

申时（15—17点钟）下午三点到五点，是膀胱经当令。膀胱是表，肾是里。撒尿时咬后槽牙可固肾经，这种咬是似咬非咬，行动和意念结合的咬。

酉时（17—19点钟）下午五点到七点，是肾经当令。五脏肾为大，应少盐。

戌时（19—21点钟）下午七点到晚间九点，是心包经当令。用手敲打手臂内侧，长期坚持必有好处。

亥时（21—23点钟）晚间九点到十一点，是三焦经当令。上焦是心肺，中焦是脾胃，下焦是肝肾。三焦经在手臂外侧和心包经相背。

十二经络对应的时间段分别是几点?

十二经络对应的十二时辰是子时，胆经当令时，丑时，肝经当令时，寅时，肺经当令时，卯时，大肠经当令时，辰时，胃经当令时，巳时，脾经当令时，午时，心经当令时，未时，小肠经当令时，申时，膀胱经当令时，酉时，肾经当令时，戌时，心包经当令时，亥时，三焦经当令时。

经络的含义

经络是经脉和络脉的总称，经络是人体运行气血、联络脏腑沟、通内外、贯穿上下的通路，经络系统以经脉为主干，络脉为分支。络脉包括十五络脉和难以计数的浮络、孙络等。经脉包括十二经脉、奇经八脉，及其附属十二经别、十二经筋等。

经脉和络脉如经纬线，环绕周身，为人体气血运行通道，具有运行气血、调节阴阳、抵御外邪的作用，同时经络也具有反应病候的特点。

十二经络运行时间 十二经络走向图

9足少阴肾经运行时间：酉时（17:00-19:00）

足少阴肾经在足小趾与足太阳膀胱经衔接，属肾，络膀胱，贯肝，入肺，络心，在胸中与手厥阴心包经相接。络脉从本经分出，走向足太阳经，通过腰脊部，上走心包下，经别至肾，舌本，出于项，经筋循阴股，结于阴器，上至项。

10手厥阴心包经运行时间：戌时（19:00-21:00）

手厥阴心包经在胸中与足少阴肾经衔接，属心包，络三焦，在无名指端与手少阳三焦经相接，经别入胸中，别墅三焦，循喉咙，出耳后。络脉络心系，经筋挟肋，散胸中，结于贲。

11手少阳三焦经运行时间：亥时（21:00-23:00）

手少阳三焦经在无名指与手厥阴心包经衔接，属三焦，络心包，在目外眦与足少阴胆经相接。经别下走三焦，散于胸中；经筋结于腕，肘部，上肩，有系舌本，上曲牙，循耳前，上乘颌，属目外眦，结于额角。

12足少阳胆经运行时间：子时（23:00-1:00）

足少阳胆经在目外眦与手少阳三焦经衔接，属胆，络肝，在足大趾甲后与足厥阴肝经相接。络脉从光明至足背，经别贯心，挟咽，散于面，系目系，经筋结于尻，系于庸乳，交巅上，并左右相互交叉，维筋相交。

十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表

十二时辰对应的经络分别是什么，相信没有了解过医学知识的朋友都是不认识，所以大家可以多了解一些相关的知识。比如，肺经是对应3点到5点，这时候肺部的免疫力是最弱的，我们应该要注意痛风，有助于肺部的呼吸，而胃经是早上7点到9点，这时候需要我们进食，胃部会分泌胃酸，是一天的开始。

十二时辰对应的经络_人体经络运行时间表

肺经

3:00-5:00肺经运行时间，肺部免疫力较差或是肺部排毒能力较差的人，很容易在这个时间段醒过来;咳嗽的人此时咳嗽得最厉害;哮喘病人也易在此时间段发作。所以，晚上睡觉要注意通风、不宜闷着被子，以利于肺部更好的呼吸、排毒。

大肠经

5：00-7：00大肠经运行时间，此时应该起床，喝杯温开水，然后去排便，即使没有便意也应蹲几分钟，养成一种习惯，就不容易产生便秘了。

胃经

7：00-9：00胃经运行时间，胃的活力最强，开始大量分泌胃酸，需要开始进食早餐了，一天的能量需求很重要是要靠早餐提供。

脾经

9：00-11:00脾经运行时间也是脾最好吸收的时间，脾主运化，早餐经过消化吸收，在这个时间段运输到身体各处，提供营养物质。

心经

11：00-13：00心经运行时间，全身气血运行旺盛，也是一天中阳气最旺的时间，不宜做剧烈运动，以免加重心脏负担;这时人最容易疲倦，适宜休息，就不容易生病，也是恢复早上消耗掉的能量。

小肠经

13：00-15：00小肠经运行时间，小肠主消化吸收，午饭吃饱，才有足够的营养物质提供人体使用。故午餐最好在13：00前吃完。

膀胱经

15：00-17：00膀胱经运行时间，膀胱经是人体很重要的排毒经络，这个时间段应适当的补充水分(多喝水)，增加毒素的排除。

肾经

17：00-19：00肾经运行时间，肾是人体很重要的一个器官，肾藏精，人体精力的旺盛与否和肾气的强弱关系甚大;且此时也是太阳落山的时间，环境由阳转阴，寒气出来，此时一定要注意保暖，防止寒气入侵。

心包经

19：00-21：00心包经运行时间，心包是保护心脏的，也是人体一天中记忆力最好的时间，用在学习上，效率会更高。可惜，现代的很多人把这个时间花在应酬上，浪费了上天赋予的这一有利条件。

三焦经

21：00-23：00三焦经运行时间，三焦经协调上中下三焦，对人体的平衡的影响很大(也是人体内分泌系统的活跃时间，不想内分泌失调的人最好这时去休息)。

胆经

23：00-1：00胆经运行时间，胆经排毒时间，应平躺床上使胆经更好的运行，将身体的毒素进行排除。

肝经

1：00-3：00肝经运行时间，肝脏主解毒，此时全身的血液回流肝脏，清除血液中毒素，身体应进入深度睡眠，有利于肝脏对血液进行净化。所以如果想排毒23：00-3：00一定要平躺进入睡眠状态。这个时候是肝经运作的时间，肝胆是人体重要的排毒器官，排泄器官和免疫器官，人体所有经络的通畅，废物的排泄，免疫力的提生，关键是在这个时辰由肝胆共同完成的，所以晚上23：00–3：00是人体的黄金时间，这个时段谁在熬夜占用了它，一定会影响健康。

合理的安排作息时间，保证足够的睡眠，养足精气神，保持健康身体!