肝不好脸色发黑怎么办

为什么最近会脸色发黑呢,感觉气色很差怎么办呀

脸色发黑说明肝脏不好。解决气色差，要养护好肝，要做到：青色食物入肝、早睡眠以养肝、补肾方能养肝、饮食清淡，少食辛辣。

肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成分。肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。这种症状最容易在男性和闭经后的女性身上出现。因此，当出现脸色发黑征兆时，一定要警惕是否肝受损了，并要及时护肝。

解决气色差，养护好肝的几个方法：

1、青色食物入肝

药物中的青蒿、青皮都是入肝经的。食物中的青菜也大多入肝胆，如仙人掌，青柠檬，青黄瓜等，当季蔬菜中的韭菜、茼蒿、菠菜、香椿等都是餐桌上的美味春芽。麦苗色青，还是治疗黄疸的良药。

2、早睡眠以养肝

夜卧则血归肝，根据中医子午流注理论，23:00—1:00属胆经循行时段，1:00—3:00属胆经循行时段。因此应早睡眠，特别保证这段时间的睡眠，以利于肝胆的养护。肝病患者特别应注意保证睡眠，以使血能归肝，使药物能更好地发挥治疗效果。3、补肾方能养肝

肝肾同源，黑芝麻补肾，又能补肝血，就是因为水能生木，补肾方能养肝。这就是中医“虚则补其母”的治疗方法。

4、饮食清淡，少食辛辣

辛辣伤血，故肝病的人不宜吃的过辣过咸，豆制品也在慎食之列。豆本身属肾，外形又极象肾脏，所以补肾又可补肝，但对肝肾的压力也重，故不宜多食。

肝脏不好除了脸色发黑，还有这几个征兆：

1、容易喝醉

有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”，这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。

2、粉刺增多

人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。因此肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。

3、伤口容易化脓感染

肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。另外，肝脏的解毒功能下降容易引起伤口感染细菌。

4、鼻头发红

所谓“红鼻子”就是鼻头部分的毛细血管扩张形成的。虽然“红鼻子”并不一定是肝脏受损导致的，但女性在肝脏功能降低、荷尔蒙紊乱时容易出现“红鼻子”。

重度脂肪肝脸色发黑怎么办

重度脂肪肝，在超声检查中会有提示，说明脂肪在肝脏的沉积比较多。重度脂肪肝患者要密切注意肝功能有没有损害。如果明显有肝功能损害，除了做保肝治疗，还要去分析它的原因。如果能找到原因，要对病因做一些积极的处理。重庆同济肝病科

脸色发黑怎么调理

1热水泡脚脸色发黑的人可以通过在晚上7点~9点这段时间用热水泡脚能够帮助调理。晚上7点~9点这段时间肾经的气血较弱，此时泡脚或者是对脚部进行按摩能够帮助肾经的气血，促进全身血液循环，从而帮助有效滋养肝、肾。泡脚的时候水温以40摄氏度为宜，时间约15分钟即可。

2按摩腰部脸色发黑的人可以坚持对腰部进行按摩能够帮助补肾固精纳气，帮助改善因为肾虚、肾气不足引起的脸色发黑。

具体做法：两手掌掌心搓热之后放置腰间，上下按摩腰部至有灼热感为宜。每遍大约200次。

3避免熬夜长期熬夜，睡眠不足很容易影响皮肤的自我修复能力，还容易引起肾亏导致脸色发黑。所以，调整作息时间，保证充足的睡眠能够帮助调理脸色发黑。在睡觉之前可以喝牛奶、泡脚等帮助入睡，改善睡眠质量。

4补充营养营养不良也会引起脸色发黑且皮肤缺乏营养光泽。在日常的饮食中可以多摄入优质蛋白质、维生素、矿物质等营养素帮助补充皮肤所需营养。要注意日常补充营养的同时还要清淡饮食，特别是控制对食盐的摄入，以免皮肤变得干燥粗糙。

乙肝脸色发黑是什么原因

脸色与人体的健康是密切相关的。健康的人的脸色是微黄，显得红润有光泽的。脸色发黑很多时候是由乙肝引起的。那么，乙肝脸色发黑是什么原因?乙肝脸色发黑怎么办?下面就由我告诉大家吧!

乙肝脸色发黑是什么原因

1、黑色素分泌增加。肝硬化者继发性肾上腺皮质功能减退，肝脏不能代谢垂体前叶所分泌的黑色素细胞刺激素，促使黑色素分泌增加。

2、汁淤积性肝硬化患者表现皮肤暗黄，无光泽，还可有皮肤黄褐斑及其黄色瘤形成，是血内类脂质浓度增高，沉积于皮肤所致。

3、雌性激素灭活障碍。人体黑色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下产生的，体内硫氨基对酪氨酸酶有抑制作用。肝硬化时，肝功能减退，肝脏对体内雌激素的灭活减少，雌激素增加，硫氨基对络氨酸酶的抑制作用减弱，导致黑色素的量增加。

乙肝脸色发黑怎么办

专家表示，出现脸色发黑，灰暗、没有光泽，特别是眼眶的色素沉着，这就是常见的慢性乙肝和肝硬化患者的表现。这是一定要引起我们的警惕，一定要到专业的肝病医院科学化治疗。

丙肝脸色发黑是什么原因

丙肝是会出现一些症状，丙肝在发病初期症状不明显，因此很容易被丙肝患者所忽视，丙肝患者在发病时会出现头晕、恶心、呕吐等症状，部分丙肝患者会出现脸色发黑的症状。

患者体内病毒不断复制扩散，肝损伤情况严重时，肝功能会减退，而人体玄色素是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下产生的，肝功能减退时，肝脏对体内雌激素的灭活减少，雌激素增加，硫氨基对络氨酸酶的抑制作用减弱，导致玄色素的量增加。

丙肝患者出现脸色发黑在临床上是肝病面容的一种表现，丙肝患者受病情的影响，肝功能出现异常，不能正常的进行激素代谢，导致体内的黑色素生成过多，从而出现脸色发黑，有些丙肝患者还会出现黑眼圈加重。

不过其他原因也会引起脸色发黑，平时营养不均衡也有可能引起脸色不正常，或者睡眠不足，过度劳累等也会出现脸色发黑无光泽，所以丙肝患者发现脸色发黑不要慌张，要及时到正规专业的肝病医院做检查，了解发病原因，进行有效的诊治。