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睡觉的方位最好是哪个方向

人在睡觉时朝哪个方向好

1、头朝南或南北睡眠,有益于健康。我们传统的房屋建筑,讲究坐北朝南;而室内床铺安置,则往往是东西向。因为地球是一个大磁场,磁力线贯穿南北。

2、人体内的水分子犹如一根小小的指南针,在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。

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睡觉最好的朝向是哪里

睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。所以，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保障了自己的身体健康。（另外：从风水的角度来说：北方属阴，是阴中之阴。人的头部朝北睡，易伤正气，且容易梦见“阴物”—指不干净的东西。呵呵，虽然迷信，但也确实和科学研究相符合。）；

至于楼上说的：“头旋的方向与睡觉姿势有关”我觉得不太科学。人嘛，正常人的生理机制都一样的，与他的头旋无关。特别是，我看到楼上说的“我有两个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。”—-我就觉得很可笑。

顺便提醒你：

睡觉的姿势：身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，“睡如弓”能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。

在这里，我希望大家都有一个科学的睡眠方法。健康每一天。

最佳睡觉方向是怎样的

正确的睡觉方向是南北方向,因为南北方向和地球的磁场方向是一致的，会促进血液循环.

正确的睡觉姿势应该是向右侧卧，微曲双腿，这样子的话，心脏处在高位，不受压迫；肝脏处在地位，供血较好，有利新陈代谢；胃内食物借重力作用，朝十二指肠推进，可以帮助消化。

睡眠的最好姿势是朝向哪个方向

睡眠的最好姿势是头北脚南，向右侧卧。

睡觉时应该采用头北脚南的朝向。因为地球本身具有地磁场存在，地磁场的方向是南北向，磁场具有吸引铁钴镍的性质，人体内都含有这三种元素，尤其是血液中含有大量的铁，选择头北脚南的朝向入睡，可顺应地磁力线，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对人体的干扰。

无论男女老少，向右侧卧、身体轻微弯曲是最佳的睡姿。这主要是由人的生理结构推衍而来的。人的心脏位于胸腔左侧，胃肠道的开口都在右侧，肝脏也位于右侧。如果右侧卧的话，就可以减轻心脏的压力，有利于食物的消化吸收和人体的新陈代谢。

睡眠时间：

最佳睡眠时间在晚上10点左右，早上自然醒，最符合人体睡眠周期。小孩最好在晚上20：30之前睡觉，因为长身体。青少年应该在晚上22点左右睡觉。

成人的睡眠时间要保证7~8小时，儿童需要9小时，过长或过短都可能是睡眠障碍。孩子写作业过晚，第二天要多睡一会儿，否则影响生长发育；上班族上夜班，早上要补充睡眠；老人在晚上很难形成连续的高质量睡眠，反而在早晨睡得最香。

这些情况没必要强调早起，否则导致睡眠严重不足，白天工作效率低、注意力不集中。

睡觉方位头朝哪最好

睡觉的方向头朝北个方向好睡眠最好。

睡觉头朝哪一个方向都可以，无所谓好还是不好，只要睡眠的时间和质量有保证，睡完觉之后第二天醒来感觉精力充沛，能够完全满足白天的工作和生活的需求，对身体就是有好处。

在民间有一种说法是睡觉的时候采取头朝北、脚朝南的方向比较好，这是因为它和地球磁力线的方向是一致的，对身体有好处。

含义

专家认为头北脚南的睡眠有利于健康，因为地球是大磁场，磁力线贯穿南北，人体内的水分子犹如小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动，趋向稳定，水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果南北睡向水分子朝向人体睡向，和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。