女性趴着睡是疾病的预兆-瑞易网

女生老喜欢趴着睡好不好

一般说来女孩趴着睡很正常，就如同有的人干什么都用右手，而有的人是左撇子一样。

据我所知，在西方，婴儿出生后都是让趴着睡的，如果有那位自动翻成仰卧位，护士小姐一定会再把他翻过去。注意观察一下就会发现，外国人的脸大多是窄长的鹅蛋脸型，这种脸型的人相对来说要比大圆盘状的脸耐看，所以，那些电视上作广告选的外国、中国美女的脸多是窄长些的。

中国的孩子生下之后一定要仰着睡，中国的护士的做法与外国（应该是西方）护士恰好相反，如果那个敢趴着一定要翻过来。所以中国人大多是仰着或侧着睡。

爱趴着睡的孩子显然更容易更早抬头。

此外，还有许多趴着睡的优点，比如，趴着睡对构建完美的体型很有益处。趴着睡的人往往天然有着模特般的身材。

趴着睡造成的头前后径长，左右径短的头型，很有利于小脑的发育，这样睡的人平衡感多比较好。而如果是女性，扎起马尾辫更是俏丽，如果是中国人普遍的扁头，想扎容易，但决不会形成马尾状，实际根本就不是马尾辫。

我从医20多年，尚未见到由于趴着睡造成疾病或其他不良后果的。

至少当你注意到中国人有许许多多由于圆盘脸而影响上镜，就该想到许多我们本已看作理所应当的事，实际上并不完全合理。

但如果是成年人我建议还向右侧着睡，因为这样睡的姿势很符合我们心脏的位置。

这样可以么？

老婆总喜欢趴着睡,这睡姿对身体有伤害吗?

大多数女生都喜欢趴着睡觉，因为趴着睡觉可以给自己一种满满的安全感，但是长期趴着睡觉其实对身体的益处并不多，反而会给女性身体带来一些危害，让我们继续往下看吧。

一、对颈椎不好趴着睡觉我们的脖子是处于一种下压的状态，这种状态并不是完全放松的，相比于躺着时候脖子所受到的力来说，趴着睡觉无疑是增加给脖子增加负担。我们的颈椎最好是处于一种“直线”的状态，因为这种状态不会压迫血管和神经，如果一直歪着的话会导致脖子酸痛、脑袋发晕等等症状，这样的睡姿对爱健美的女孩来说是不可取的，相信谁都不喜欢弯曲的脊柱。

二、影响乳房生长对于未成年的女生来说，身体正是处于发育的黄金期，当女生趴着睡觉的时候，乳房会贴紧床面，并且被自己的身体所压迫，这种压迫感女生是很容易感觉到的，当然平胸妹子除外。长期这样睡觉会压迫胸内血液循环，导致胸内胀痛，甚至会让乳房受到疾病的侵扰。很多女生会发现自己的乳房一个大，另一个相对较小，这有可能就是因为趴着睡觉所导致的，这回知道趴着睡觉有多不好了吧。

三、对消化不好无论男女，在趴着睡觉时肚子会受到身体重量的压迫，增加肠胃负担，如果你在吃完饭后就趴着睡觉，那么好，你的肠胃消化功能就会大大减弱，会导致你便秘、消化不良，长期如此会患有肠胃疾病。趴着睡觉对我们的肠胃运行有着较严重的影响，因为肠胃当中有很多“气”，趴着睡觉会让人胃胀气，而这些气体不及时排出体外的话，会让我们的肠胃很难受。

在睡觉的时候正确睡姿会让我们的身体也变得健康，最好的睡姿就是仰卧了，这样不压迫任何器官，而且可以帮助我们纠正脊柱，不信你也试试吧。

当下的很多女性的都有着错误的睡姿,女性趴着睡觉对身体的坏处有…

当下的很多女性的都有着错误的睡姿，女性趴着睡觉对身体的坏处有哪些？接下来让我们一起看一下。

女性趴着睡觉对健康的危害1.加重脑缺血

入睡后，流经大脑的血液相应减少。此时血液主要集中在肠胃消化食物，而午睡反而会加重脑缺血症状，出现耳鸣、头晕、双腿发麻等症状。这就是为什么我趴着醒来的时候头会很晕的原因。

2.眼球压迫

趴在手臂上会对眼球造成压力，造成醒后暂时性视力模糊。如果长期保持这种睡姿，很容易形成高度近视，诱发青光眼。无论是坐着还是趴着睡觉，你都无法保持脊柱处于正常位置。长时间会影响血液循环和面部、肢体、神经传导，引起酸痛、麻痹。长时间趴着睡还会导致面部变形和局部神经麻痹。趴着睡还会压迫眼球，导致眼压高，眼睛充血，最终高度近视。

3.呼吸不畅

趴着睡觉也会导致呼吸不畅。因为身体一直弯曲，胸部拉伸不顺畅，体内供氧不足，导致呼吸不畅。长期躺着午睡也会诱发乳房或心脏疾病。

4.影响消化

平时午饭吃的比较多，完全消化需要3个小时左右。午睡时如果选择躺着，很容易影响肠胃消化，长时间造成肠胃胀气。

5.对胸部不好。

女人趴着睡时，乳房会被夹在身体和床面之间，身体的一部分重量会压迫乳房。另外，她的身体与床面的接触会加深乳房的压迫程度。如果乳房长期受到压迫，会影响其内部的血液流动，导致乳房受到疾病的侵袭。

正确的睡姿仰卧

据了解，60%的人选择仰卧睡姿，这也是医生推荐的最佳睡姿。优点:不压迫身体内脏。缺点:容易造成舌根下垂，阻碍呼吸。不适合人群:打呼噜、有呼吸道疾病的人。

俯卧

5%的人选择趴着睡。优点:医生指出，使用这种睡姿的人睡觉时会有安全感，也有助于排出嘴里的异物；同时对腰椎有问题的人有好处。缺点:压迫心肺，影响呼吸。患有心脏病、高血压、脑血栓的人不容易选择俯卧位。

躺在右边

25%的人睡觉时脸朝右。优点:不会压迫心脏，睡眠有稳定感。缺点:影响右肺的运动，不适合肺气肿患者。许多人从睡梦中醒来，感到头晕、腰酸、疲倦。主要原因是睡姿不当。