最近大家受某明星事件影响纷纷表示自己已经对曾经念念不忘的人瞬间下头了，我们说，这是破了情执（不得不感慨任何明星人设崩塌和下头都具有时代积极影响，流量越大效果越好，细品）。然后就有很多小可爱问：“到底什么是破情执？”今天就来聊聊这个话题。
以下为个人言论，仅供参考。
首先，情执的重点不是“情”而是“执”，情永远都是美好的，无论何时何地对何人，“爱”与“情”本身都是世间最美的事物，比如亲情、友情、恋情等等都是人类区别于其他生物所产生的更高级的人类情感。
既然如此，为何还要破？因为情是美好的，爱也是，但是一旦因此产生了“执”就不好了，那么“执”又是什么？看起来是“执着”更多的是“执念”。汉字的博大精深在于字里行间的微妙感：“执着”是褒义词，而“执念”是贬义词。
也就是说，当你坚持做一件事，不畏艰难是值得鼓励的；但是当你沉迷自己对某个人或某件事的幻想当中无法自拔不是好事。如何区别这之间的本质呢？前者让你充满动力和希望，脚踏实地的去做具体的事情，过程让你充满成就感，你非常明确的知道只要坚持下去就会看到好的成果，中间的艰难只是让果实茁壮成长的土壤。而后者则一开始就建立在一种“幻想”和“虚空”的基础上，除了“空想”什么也没做，或者什么都做不了。因此，执着和执念的区别在于“念头”并不能让我们拥有真正的幸福快乐。
前者表现为一个人喜欢上另一个人，同时明确的知道这个人也是同样的喜欢自己的，知道对方有优点也有缺点，既不放大优点也不排斥缺点，只是两个普通人互相欣赏，愿意为了幸福共同去努力，知道在一起之后也不代表从此就过上了王子公主般无忧无虑的生活，而是知道锅碗瓢盆的平平淡淡才是真，知道对方会有生老病死，依然选择继续下去爱对方真实的样子，互相理解，彼此包容，落实到吃饭穿衣数钱睡觉这种小事之上，即便有世俗的困难也不轻易放弃——这个叫执着和坚持。
后者表现为一个人喜欢上另一个自己觉得很优秀，且无限放大这种优秀到脱离普通人真实的层面，比如无法接受TA蓬头垢面、狼狈不堪、脆弱无助、家境一般出身卑微，有各种普通人都会有的缺点等等，只想看见对方闪闪发光的样子。
将自己的想象无限投射在某个人身上，没有真实接触（或戴着面具）的情况在头脑里无限放大对方身上的光环，深陷其中无法自拔，放大一些小暧昧和边界模糊的言行，包括逢场作戏的打情骂俏，对所有人都会给的友善和温暖，在自己心里生出“他喜欢我”“我们两情相悦”的错觉，不听对方的解释和拒绝，沉迷在自己的幻想里无法自拔，甚至用各种方式去跟对方纠缠不清等等。
因此，情执的“执”其实是基于自己的假象被无限放大的“幻觉”，这种幻觉带来的看似有甜蜜的想象，实际上是经不起真实的考验的，而且大部分时候都伴随着“爱而不得”的痛苦和怨恨，只是一种逃避现实，不愿意面对真相的工具罢了。久而久之就会让自己形成戒不掉的依赖，影响正常的社会生活，也很难有真正健康的情感关系。
而之所以会有这种感觉，只是因为内心严重缺爱，童年时期没有得到足够的照顾和呵护，因此很容易放大一些跟“爱”相似的行为，有一点点温暖就误以为那就是深情。所以我们经常说，女孩子要富养，不然一根棒棒糖和几句甜言蜜语就能深陷其中，而那些真正被好好爱过的人是不会轻易沉迷这种幻想中无法自拔的，会认得清现实，辨得清真伪，自己沉迷的究竟是那个人还是自己的幻想，拿得起也放得下。
遗憾的是大部分人小时候都没有被好好爱过（包括阴性能量强的男性），没有被正确的爱过，所以大部分人都或多或少的会有这样的表现，只是有些人觉醒得早，早发现早破幻早日遇到真正的幸福；有些人觉醒得晚，不愿意醒来面对现实，宁愿躲在梦里。好消息是，破了情执，不再沉迷幻想的深情而是愿意真实的活着的人，只要过了这一关，基础上就学会了如何真正去爱，当所有人都秉持这样的理念——人类的真爱时代就来临了。
那些沉迷于韩剧和偶像剧的人将越来越少，而是会将注意力放在真实的人身上，去发现对方的优点，接纳彼此的真实。
所以，破情执不是不爱了，而是开始学会真正的去爱（有真才有爱）——爱具体的人，爱完整的人，爱实实在在的人，去实实在在的付出和给予。因为爱，从来都不是“想”出来的，而是一点一滴，你来我往的过程中感情不断升温、不断升华出来的。为什么双生火焰的情执最严重呢？因为这种关系一开始都是基于灵魂的震撼和感觉，而后经过漫长的分离和追逃期，时间越长幻想越多情执越严重，最终陷于完全脱离现实的想象之中。
我个人觉得2023年将是集体破幻的一个重要年份，去伪存真的事件将一次次发生，直到大部分人都因此觉醒，破了自己的情执，人类整体的爱的能量得到扬升。
破了情执之后还能再爱同一个人吗？这并不冲突，我们破的是幻，不是放弃爱和爱人。如果没有了幻想，你依然喜欢那个人，想要在现实层面有接触，双方可以接纳当下真实而完整的自己，无条件爱就能呈现。如果无法接受真实的对方，已经知道不可能有现实层面的结合，依然沉迷在过去美好的回忆里，这种情执最坑，因为一旦走不出来，也就无法去接触新的人选，因此无论如何，情执都是阻碍我们获得真正幸福的拦路虎，一定要想方设法的破除，找回真正清醒的自己，只有清醒的爱方能抵达更远更长久的幸福。
破除的方法也很简单——直面真相和真实，哪怕痛苦、哪怕不堪也都勇敢接受，亲手打破，然后迎来新生。因此，破情执是走向真爱的最关键一步，这一步跨不过去，真爱就无从谈起。去爱现在的TA，而不是过去和未来的TA，这就是我理解的破情执。如果你自己无法分辨自己喜欢的究竟是那个人还是自己的幻觉，可以寻求专业的情感或心理咨询师，用专业和客观的分析帮助你获得破除情执，拥有真爱。
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